新米を究極に美味しく食べるための1日プログラム

無肥料自然栽培＆天日乾燥で育てた和ごころ農園のお米を究極に美味しく食べるための1日。
ととのうLabと和ごころ農園のコラボ企画！

まずは、身を清め、心を落ち着かせます。
（サウナ用語では、ととのう、とも言います）

日頃の身体や胃腸の疲れはありませんか？
もしかしたら、忙しい日々で頭の中や思考がモヤモヤしている方もいるかもしれませんね。

そこで、最初にサウナで身体をととのえましょう！

清流黒川沿いに建てたテントサウナ、暖めてお待ちしています。
中に入っているのは薪ストーブ。熱源は白川町のヒノキです。

たっぷりと汗をかいたあとは、
川の水で身体を引き締めます（水風呂変わり）。
そして、外気浴で休憩。
これが、最高！
里山の氣を吸いながら、五感でリラックス、
ととのってください！
そうそう、ロウリュもできます！

（ロウリュがわからない方、是非お楽しみに！病みつきになりますよ）

ととのった身体は、五感も冴え渡ります。
そこで、登場、ご飯を美味しく炊くためにあると言っても過言ではない、
「愛農かまど」で薪で炊きます。

つやつやの新米を身体全身で、五感をフル活用して
感謝して頂きます。

おやつには、ホッと身体を温めてくれる、三年番茶でお茶会も準備しています。

心とからだが「ととのう」感動の１日に！
ご参加おまちしています！

※ととのうLabは、色々なテーマで「ととのう」ことを研究する研究所です。
和ごころ農園による運営です。
里山をベースに、無肥料自然栽培農家ならではのアプローチに加え、美容師、お寺、ヨガなどとのコラボをしながら、身も心も、そして地域もととのうことに挑戦していきます。

・日時：11月1日（日）

・集合場所：白川町黒川１６２
（和菓子屋の松川屋さんを過ぎてすぐの交差点を北へ　左奥に見える家が会場です）

・受付時間　９時〜９時３０分
オリエンテーション　９時３０分〜
終了予定時刻　１６時００分

・参加費：9,800円（税込）のところ、
初開催記念　7,800円（税込）！！

参加費には、サウナ、お昼ごはん、お茶会、お土産がついています。

・参加人数：限定８名
（男女問わず参加できます。こどもはサウナには入れませんので大人のみの参加になります）

サウナ初心者でももちろん大丈夫です！
サウナは苦手、
サウナは我慢大会、
と思っている方、特に大歓迎（笑）
本来のサウナの姿を是非体感しにきてください。

・水着
・ラッシュガードのような羽織れるものがあると便利（特に女性）
・バスタオル（厚手で大きめが良いです）
・ハンドタオル
・ポンチョスタイルのタオル、上着を持っている方は是非
・サンダル
・ととのいたい気持ち

名前、参加人数（男女も合わせて）、連絡先（携帯）、どの地域からお越しかメールにてお知らせください。
imac_ikazu@mac.com
まで。

追って、詳細のご連絡させていただきます。

ご参加、お待ちしています！！

和ごころ農園

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